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【转载】家做美食--南瓜花卷  

2016-11-29 19:31:17|  分类: 美食制作馆 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自长寻堂主《家做美食--南瓜花卷》

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

 

在家休息,动手做了一笼主食--南瓜花卷。南瓜营养丰富,含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。不仅有较高的食用价值,而且还有食疗作用。用南瓜和白面混合起来做花卷,无论色相还是口感都很不错,颜色金黄,软糯微甜,吃起来特别入口。我把制作的过程都拍片了,就懒得写文字了。把它发上来和喜欢做饭的博友们共同分享。

 

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

 

 

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

 

 

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

 

 

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

把南瓜弄碎后往里掺白面和成软硬适中的面团就好,不用再加水。

 

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

往面团里加酵母,或者加面肥,让它发酵。

 

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

发酵好的面团

 

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

 

 

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

 

 

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

大火上气后蒸15分钟即可

 

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

 

 

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

 

 

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

 

 

[原创] 家做美食--南瓜花卷 - 牧羊女 - 牧羊女的草原小屋

 

 

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